Abaixo vocês tem um vídeo onde falo um pouco sobre como melhorar o funcionamento do nosso cérebro. Temos medos que vão nos afligindo ao longo das nossas vidas relacionados à demência, Alzheimer e outras que, através da mudança de hábitos relacionados ao exercício físico, socialização, alimentação, exercícios mentais e outros podem nos ajudar a lidar com essa questão.
Não se trata de curar mas de adquirir hábitos mais saudáveis para o exercício cognitivo.
Assistam ao vídeo abaixo sobre o tema e mudem suas vidas!!!
Lembrem-se não somos médicos e estes devem sempre ser consultados para questões relacionadas às doenças