Propósito • Reinvenção • Continuidade Humana
Longevidade – Propósito – Reinvenção
A Formação EV360 representa uma oportunidade de reinvenção pessoal e profissional para pessoas interessadas em continuar aprendendo, contribuindo e desenvolvendo novos propósitos ao longo da vida.
Os conceitos do ecossistema EV360 poderão futuramente ser aplicados em grupos, projetos, empresas e iniciativas relacionadas à qualidade de vida, sustentabilidade humana e longevidade.
Módulo 1
Qualidade de Vida, Sustentabilidade e Longevidade no Mundo Contemporâneo
O primeiro módulo da Formação EV360 propõe uma reflexão sobre o ser humano contemporâneo e os impactos físicos, emocionais, comportamentais e relacionais provocados pelo estilo de vida moderno.
Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, hiperconectado e exigente.
Ao mesmo tempo, observa-se o crescimento de fatores relacionados a:
pressão contínua
fadiga física e emocional
burnout
hiperestimulação
dificuldade de recuperação
perda de clareza emocional
conflitos relacionais
perda de propósito e Ikigai
etarismo
medo da irrelevância profissional
sensação de desconexão humana
O módulo também aborda a ideia de Sustentabilidade Humana como a capacidade do indivíduo sustentar sua vitalidade física, emocional, cognitiva e relacional ao longo do tempo, mesmo diante das exigências contemporâneas.
Serão discutidos aspectos relacionados a:
qualidade de vida
longevidade com qualidade de vida
ambientes de alta pressão
relações humanas
comportamento humano
adaptação ao mundo contemporâneo
equilíbrio entre performance e recuperação
percepção subjetiva de qualidade de vida
Além da parte conceitual, o módulo poderá integrar reflexões práticas, dinâmicas em grupo e experiências relacionadas à percepção do estresse, recuperação, presença humana e sustentabilidade emocional.
Módulo 2
OMS, WHOQOL e a Percepção da Qualidade de Vida
O segundo módulo da Formação EV360 aprofunda os conceitos relacionados à Qualidade de Vida sob a perspectiva da Organização Mundial da Saúde (OMS), integrando aspectos físicos, emocionais, sociais, ambientais e subjetivos da experiência humana, incluindo os aspectos relacionados à longevidade.
A proposta do módulo é compreender que qualidade de vida vai além da ausência de doença, envolvendo também:
percepção subjetiva
relações humanas
funcionalidade
ambiente
emoções
propósito
vitalidade
sensação de equilíbrio e pertencimento
Serão apresentados conceitos relacionados ao WHOQOL, instrumento desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde para avaliação da percepção da qualidade de vida em diferentes dimensões da vida humana, incluindo os aspectos da longevidade
Temas abordados
conceitos contemporâneos de qualidade de vida
percepção subjetiva de saúde e bem-estar
domínios do WHOQOL
WHOQOL-BREF e WHOQOL-OLD
aspectos físicos e emocionais
relações sociais
ambiente e estilo de vida
percepção versus realidade
congruência entre hábitos e percepção da qualidade de vida
impacto das relações humanas na percepção de bem-estar
sustentabilidade emocional e funcional ao longo do tempo
O módulo também propõe reflexões sobre como diferentes indivíduos podem perceber de maneira distinta uma mesma realidade, considerando:
história de vida
crenças
relações humanas
experiências emocionais
adaptação ao ambiente
expectativas e objetivos pessoais
Dentro do ecossistema EV360, os conceitos relacionados à percepção subjetiva da qualidade de vida são integrados à análise de hábitos, vitalidade funcional e sustentabilidade humana, permitindo uma visão mais ampla e integrada do ser humano.
Além da parte conceitual, teremos…
análises práticas
reflexões em grupo
experiências relacionadas à percepção humana
estudos de caso
exercícios relacionados à autoavaliação e percepção subjetiva da qualidade de vida
Módulo 3
Medicina do Estilo de Vida, Hábitos e Vitalidade Humana
O terceiro módulo da Formação EV360 aborda os princípios da Medicina do Estilo de Vida e sua relação com a qualidade de vida, vitalidade funcional, sustentabilidade humana e longevidade com qualidade de vida.
A proposta do módulo é compreender como hábitos cotidianos influenciam diretamente e como podemos mudá-los. Para isso incluimos uma visão apurada dos temas abaixo para que se possa integrá-los
saúde física e emocional
energia e recuperação
comportamento humano
percepção subjetiva de bem-estar
funcionalidade
desempenho humano
adaptação ao estresse
vitalidade ao longo da vida
O módulo apresentará conceitos e reflexões relacionadas aos pilares da Medicina do Estilo de Vida, incluindo:
alimentação
movimento e atividade física
sono e recuperação
gerenciamento do estresse
relações humanas e conexões sociais
hábitos nocivos e toxicidades contemporâneas
Também serão discutidos temas relacionados a:
comportamento e mudança de hábitos
rotina e sustentabilidade humana
ambientes contemporâneos e hiperestimulação
equilíbrio entre performance e recuperação
fisiologia do estresse
neuroplasticidade e adaptação humana
vitalidade física, emocional e cognitiva
prevenção e envelhecimento saudável
Dentro do ecossistema EV360, os pilares da Medicina do Estilo de Vida são integrados aos conceitos de percepção subjetiva de qualidade de vida, vitalidade funcional, acompanhamento evolutivo e construção sustentável de hábitos.
Além da parte conceitual, o módulo poderá integrar:
experiências práticas
exercícios relacionados à percepção corporal
análise de hábitos
dinâmicas relacionadas à recuperação e vitalidade
reflexões individuais e em grupo
estratégias práticas relacionadas à construção sustentável de hábitos saudáveis
Módulo 4
Vitalidade Funcional, Recuperação e Acompanhamento Evolutivo
O quarto módulo da Formação EV360 apresenta os conceitos relacionados à vitalidade funcional, recuperação humana e acompanhamento evolutivo dentro do ecossistema EV360.
A proposta do módulo é compreender como diferentes aspectos físicos, emocionais, comportamentais e relacionados ao estilo de vida influenciam diretamente:
energia e disposição
recuperação física e emocional
capacidade funcional
adaptação ao estresse
percepção de vitalidade
desempenho humano sustentável
longevidade com qualidade de vida
O módulo também propõe reflexões sobre a importância do acompanhamento evolutivo como ferramenta de percepção, prevenção, desenvolvimento humano e construção sustentável de hábitos ao longo do tempo.
Dentro do ecossistema EV360 poderão ser apresentados conceitos relacionados a:
Índice de Vitalidade360 (IV360)
vitalidade funcional
percepção subjetiva de energia e recuperação
estresse e prontidão
equilíbrio entre performance e recuperação
acompanhamento longitudinal
integração entre percepção, hábitos e funcionalidade
análise integrada dos pilares da qualidade de vida
sustentabilidade humana e envelhecimento saudável
Também poderão ser abordados temas relacionados a:
recuperação física e emocional
fisiologia do estresse
sono e recuperação
autorregulação
resiliência
percepção corporal
construção progressiva de hábitos
adaptação humana ao longo do tempo
A proposta do módulo não é apenas avaliar indicadores isolados, mas desenvolver uma visão integrada da vitalidade humana, permitindo compreender como diferentes dimensões da vida influenciam a qualidade de vida, funcionalidade e sustentabilidade humana.
Além da parte conceitual, o módulo integrará:
experiências práticas
exercícios de percepção corporal
análise integrada de hábitos e vitalidade
reflexões individuais e em grupo
acompanhamento evolutivo
experiências relacionadas ao IV360
estratégias práticas voltadas à recuperação e sustentabilidade humana inclusive
recuperação autonômica e regulação fisiológica
Parasympathetic Recovery Method (PRM360)
O módulo também incluirá ferramentas tecnológicas e estratégias de acompanhamento relacionadas ao ecossistema EV360, incluindo conceitos voltados à evolução contínua, percepção de progresso e construção sustentável de hábitos ao longo da vida.
Módulo 5
Comportamento Humano, Emoções e Mudança Sustentável de Hábitos
O quinto módulo da Formação EV360 propõe uma reflexão sobre os processos envolvidos na construção, manutenção e transformação dos hábitos humanos ao longo da vida.
A proposta do módulo é compreender que mudanças sustentáveis raramente dependem apenas de motivação momentânea ou força de vontade isolada, envolvendo também fatores relacionados a:
comportamento humano
emoções
ambiente
vínculos humanos
percepção de progresso
reforços positivos
identidade comportamental
significado subjetivo
repetição e adaptação ao longo do tempo
O módulo também introduz conceitos relacionados à Ciência do Comportamento e aos mecanismos envolvidos na formação de hábitos, buscando compreender como pequenos comportamentos cotidianos podem ser fortalecidos, sustentados e integrados de forma progressiva à vida do indivíduo.
Serão abordados conceitos relacionados a:
reforçamento positivo
construção progressiva de hábitos
percepção de evolução
mecanismos de recompensa
motivação e desmotivação
resistência à mudança
autossabotagem
neuroplasticidade
repetição comportamental
inteligência emocional
adaptação humana
vínculos sociais e pertencimento
construção de ambientes favoráveis à mudança sustentável
Dentro do ecossistema EV360, os conceitos relacionados à mudança de hábitos são integrados à percepção subjetiva de qualidade de vida, vitalidade funcional, acompanhamento evolutivo e sustentabilidade humana, permitindo uma abordagem mais humana, progressiva e sustentável da transformação comportamental.
O módulo também propõe reflexões sobre:
sofrimento humano contemporâneo
excesso de pressão e cobrança
fadiga emocional
perda de clareza e propósito
desconexão humana
impacto emocional do estilo de vida moderno
Além da parte conceitual, o módulo poderá participar de:
dinâmicas em grupo
reflexões individuais
exercícios relacionados à percepção emocional e comportamental
experiências relacionadas à construção de hábitos
estratégias práticas de reforçamento positivo
análise de casos
exercícios relacionados à metas progressivas e percepção de evolução
práticas voltadas à construção sustentável de mudanças ao longo do tempo
A proposta do módulo não é apenas compreender o comportamento humano, mas desenvolver estratégias mais conscientes, humanas e sustentáveis relacionadas à transformação de hábitos, vitalidade e qualidade de vida.
Módulo 6
Aplicabilidade, Programas e Implementação do Ecossistema EV360
O sexto módulo da Formação EV360 apresenta estratégias relacionadas à aplicação prática dos conceitos, ferramentas e experiências desenvolvidas ao longo da formação.
A proposta do módulo é demonstrar como os princípios relacionados à qualidade de vida, sustentabilidade humana, Medicina do Estilo de Vida, vitalidade funcional, comportamento humano e mudança sustentável de hábitos podem ser integrados de forma prática em diferentes contextos pessoais e profissionais.
Serão discutidas possibilidades de aplicação do ecossistema EV360 em:
clínicas
consultórios
empresas
programas corporativos
grupos
programas de qualidade de vida
envelhecimento saudável
saúde corporativa
programas de sustentabilidade humana
O módulo também propõe reflexões sobre:
construção de programas integrados
acompanhamento evolutivo
criação de ambientes favoráveis à mudança sustentável
estratégias de reforçamento positivo
grupos e vínculos humanos
sustentabilidade emocional
implementação progressiva de hábitos saudáveis
desenvolvimento humano sustentável
Dentro do ecossistema EV360, os conceitos relacionados à percepção subjetiva de qualidade de vida, vitalidade funcional, hábitos, comportamento humano e acompanhamento evolutivo são integrados de maneira prática, permitindo o desenvolvimento de estratégias mais humanas, sustentáveis e aplicáveis à realidade contemporânea.
A proposta da formação é que os participantes possam assimilar os conceitos e técnicas de forma prática e vivencial (“aqui e agora”), utilizando também seus próprios dados, percepções e experiências como parte do processo de aprendizagem.
Dentro desse contexto, conceitos relacionados ao IV360 e à avaliação integrada da vitalidade humana poderão ser apresentados e vivenciados, permitindo uma reflexão mais realista, integrada e individualizada sobre qualidade de vida, hábitos, vitalidade funcional, recuperação e sustentabilidade humana.
Ao longo da formação, os participantes também poderão desenvolver:
estratégias práticas de aplicação
modelos de acompanhamento evolutivo
propostas relacionadas à qualidade de vida e sustentabilidade humana
programas voltados à mudança sustentável de hábitos
projetos aplicáveis a grupos, clínicas, empresas e programas de saúde e qualidade de vida
A proposta da Formação EV360 é que cada participante possa sair não apenas com conhecimento teórico, mas também com uma visão prática e um plano inicial estruturado para aplicação dos conceitos do ecossistema EV360 em sua realidade pessoal e/ou profissional, transformando a formação em um momento de reflexão, vivência e início da construção de novos hábitos para si e para seus pacientes, clientes, grupos ou organizações.
Além da parte conceitual, o módulo poderá integrar:
estudos de caso
reflexões em grupo
experiências práticas
construção de estratégias aplicáveis
análise integrada de cenários
Novos insights para o desenvolvimento progressivo de projetos e programas relacionados ao ecossistema EV360
Módulo 7
Grupos, Relações Humanas e Sustentabilidade Emocional
O sétimo módulo da Formação EV360 propõe uma reflexão sobre a importância das relações humanas, dos vínculos sociais e dos grupos na construção da qualidade de vida, da sustentabilidade emocional e da longevidade com qualidade de vida.
Ao longo da vida, fatores relacionados ao isolamento, ao estresse crônico, à perda de vínculos, à sobrecarga emocional e às dificuldades de convivência podem impactar profundamente a percepção subjetiva de bem-estar, a saúde emocional e a vitalidade humana.
Dentro desse contexto, o módulo apresenta reflexões relacionadas à importância do pertencimento, da convivência humana, da escuta e da construção de ambientes emocionalmente mais saudáveis e sustentáveis.
A proposta do módulo também dialoga com conceitos relacionados à dinâmica dos grupos humanos, à psicanálise de grupos, à inteligência emocional e à ressignificação de percepções e olhares sobre si mesmo, sobre o outro e sobre o processo de envelhecimento e transformação humana ao longo da vida.
Serão discutidos temas relacionados a:
vínculos humanos
pertencimento
escuta e acolhimento
grupos como suporte emocional e motivacional
relações humanas e qualidade de vida
solidão e isolamento social
ressignificação emocional
impactos emocionais do estilo de vida contemporâneo
sustentabilidade emocional
convivência e desenvolvimento humano
ambientes emocionalmente saudáveis
aspectos humanos relacionados à longevidade
A proposta da Formação EV360 é compreender o ser humano de maneira integrada, considerando não apenas hábitos e indicadores objetivos, mas também os aspectos emocionais, relacionais e subjetivos que participam da construção da qualidade de vida e da sustentabilidade humana ao longo da vida.
O módulo integrará:
reflexões em grupo
dinâmicas relacionais
experiências de escuta e convivência
estudos de caso
atividades voltadas ao pertencimento e à percepção emocional
discussões sobre grupos humanos e transformação sustentável de hábitos
Dentro do ecossistema EV360, os grupos e as relações humanas também são compreendidos como importantes fatores de suporte, motivação, acolhimento e continuidade dos processos de mudança sustentável e desenvolvimento humano.
Voltando ao conceito do “aqui e agora”, diversas dinâmicas, reflexões e conversas relacionadas aos temas da Formação EV360 poderão ser desenvolvidas em modelos de coordenador e participantes em círculo, favorecendo experiências de escuta, convivência, pertencimento e importantes processos de ressignificação humana e emocional relacionados à qualidade de vida, sustentabilidade humana e longevidade.
Módulo 8
Tecnologia, Acompanhamento Evolutivo e Ecossistema EV360
O oitavo módulo da Formação EV360 propõe uma visão integrada sobre tecnologia, acompanhamento evolutivo, indicadores humanos e construção sustentável de programas relacionados à qualidade de vida, vitalidade funcional e sustentabilidade humana.
Ao longo da formação, diferentes conceitos relacionados à percepção subjetiva de qualidade de vida, hábitos, comportamento humano, vitalidade funcional, grupos, relações humanas e sustentabilidade emocional foram apresentados de maneira integrada.
Dentro desse contexto, o módulo apresenta a proposta do ecossistema EV360 como uma estrutura voltada ao acompanhamento evolutivo humano, permitindo uma visão mais ampla, longitudinal e integrada dos processos relacionados à qualidade de vida e à mudança sustentável de hábitos.
O módulo abordará conceitos relacionados a:
acompanhamento evolutivo
monitoramento progressivo de hábitos
integração entre percepção subjetiva e vitalidade funcional
avaliação integrada da qualidade de vida
indicadores relacionados ao IV360
construção de programas personalizados
tecnologia aplicada à sustentabilidade humana
ecossistemas digitais de acompanhamento
programas relacionados à longevidade com qualidade de vida
estratégias de continuidade e adesão sustentável
Dentro do ecossistema EV360, diferentes pilares relacionados ao ser humano poderão ser integrados progressivamente, incluindo:
qualidade de vida
hábitos de vida
vitalidade funcional
aspectos emocionais
grupos e relações humanas
acompanhamento longitudinal
estratégias de reforçamento positivo
mudança sustentável de hábitos
A proposta do módulo é demonstrar como ferramentas tecnológicas, avaliações integradas e programas evolutivos poderão auxiliar indivíduos, grupos, clínicas, empresas e programas de saúde e qualidade de vida na construção de estratégias mais humanas, sustentáveis e individualizadas.
Também serão discutidas possibilidades futuras relacionadas ao desenvolvimento do ecossistema EV360 em:
grupos de acompanhamento
programas corporativos
programas de longevidade
projetos relacionados à sustentabilidade humana
programas educacionais
clínicas e consultórios
iniciativas sociais relacionadas à qualidade de vida
Ao final da formação, a proposta do ecossistema EV360 é favorecer uma visão integrada do ser humano, permitindo compreender que qualidade de vida, vitalidade, comportamento humano, relações humanas e sustentabilidade emocional fazem parte de processos contínuos de construção, percepção, acompanhamento e transformação ao longo da vida.
O módulo poderá integrar:
reflexões sobre tecnologia e humanização
análise integrada de indicadores
estudos de caso
modelos de acompanhamento evolutivo
discussões sobre sustentabilidade humana no longo prazo
experiências relacionadas ao ecossistema EV360 e suas possibilidades futuras de aplicação e desenvolvimento.